Види спорту, які безпечні та корисні при варикозі:
- Водні види спорту: аквааеробіка, стретчинг, плавання, водний фітнес, синхронне плавання. Вода знижує тиск у венах, тонізує м'язи та тканини.
- Фітнес: йога, пілатес, розтягування, бодіфлекс. Віддавайте перевагу заняттям з легкими статичними навантаженнями.
- Бігові види спорту та велоспорт.
- Скандинавська ходьба. Вона розподіляє навантаження між ногами і руками, розвантажує вени ніг.
- Танці: сальса, бачата, східні танці. Віддавайте перевагу танцям, які виконуються не на підборах.Займатися спортом (окрім плавання) потрібно в компресійному трикотажі. Адже він знижує тиск і навантаження на вени.
Щоб отримати поради лікаря, стосовно спортивних навантажень та компресійного трикотажу, телефонуйте за нашим номером 067 676 0 379.
Наші філії є у Львові, Києві, Одесі, Рівному, Хусті, Коломиї, Самборі та Костополі. Більше про МЦ «Життя» — на нашому сайті: https://medcentrjyttia.com.ua
