1. Фізичні навантаження

  • йога, пілатес, плавання, аквааеробіка, фітнес (помірні навантаження без використання велотренажерів). Уникайте сильних фізичних навантажень не лише в спорті, а й у побуті;
  • небажаними є гарячі обгортання в спа-салоні, відвідування сауни, бані, солярію. Тобто уникайте сильного «нагрівання» тіла;
  • при перельотах надягайте компресійні панчохи або гольфи, за можливості гуляйте салоном, пийте багато води, а каву краще замініть на томатний сік, який розріджує кров.
  •  

2. Правильне харчування

  • додайте до свого раціону більше вітамінів, зокрема Е, С та Р;
  • корисні продукти при судинних захворюваннях: морепродукти, ягоди (чорна смородина, черешня, обліпиха), фрукти (ківі, абрикоси, цитрусові) та овочі, листковий салат, зелена цибуля; гречка, злаки. 

 

3️. Медична профілактика

Помітивши перші прояви варикозу (наприклад, судинні «сіточки» на ногах), не зволікайте та звертайтеся до флеболога. Лікарі МЦ «Життя» проводять якісне ультразвукове обстеження, яке дозволяє «побачити» варикоз ще на початковій стадії розвитку. Ми порекомендуємо профілактичні засоби, а за необхідності призначимо відповідне лікування: склеротерапію або лазерне втручання.

Телефонуйте: 067 676 0 379. 


Наші філії є у Львові, Києві, Одесі, Рівному, Хусті, Коломиї, Самборі та Костополі. Більше про МЦ «Життя» — на нашому сайті: https://medcentrjyttia.com.ua/